お家でできる体操教室!2020年3月

2020年3月、ウェルネスプラスでは新型コロナウイルス感染防止対策の一環で、子供たちの安全を第一に優先してすべての教室を休止しています。子供たちは外出もできずに家でじっと耐えるばかりです。

そんな子供たちに少しでも元気を届けたい!お家でできるちょっとした体遊びや運動をコーチ陣が提供します!


体幹トレーニング(上級編)

これはかなりハードだぞ!はたしてみんなは出来るのか!?

体幹トレーニング(幼児編)

幼児でも出来る体幹トレ!コーチのマネが出来るかな?

体幹トレーニング

カラダがしっかりして転びにくくなるぞ!お父さんお母さんも一緒にどうぞ!


ボール上級編②

ボールを使ったコーディネーションの上級編。よーく見て練習しよう!

ボール幼児編

幼児でもできるボールを使ったコーディネーション。一人でも親子でも楽しめます!

ボール上級編①

ボールを使ったコーディネーションの上級編。大人だって結構難しい!


ボール基礎編②

小学生が出来るボールコーディネーション基礎編のPart2

ボール基礎編①

小学生が出来るボールコーディネーション基礎編Part1

コーディネーション

おうちで体操!お家でもできるコーディネーションでカラダを動かそう!



ウェルネスプラスでは、新型コロナウイルスの感染防止のため、こども体操教室などの開催を自粛しています。そこで、自宅で待機している子供たちに向けた動画配信を3/10から開始しています。動画は5分から10分程度のもので、動画撮影や編集もすべてコーチが手掛けています。「おうちでできる体操教室」として会員だけでなく、広く活用していただけるようホームページでの公開を開始しました。この先も教室が開催できない期間は随時動画を配信する予定です。子供たちが少しでも運動不足解消やストレス発散できるように活用していただければと無料で公開しています。